Sandra Probst

Sandra Probst https://sandraprobst.com Heilpraktikerin, Osteopathin und Expertin für Schmerzauflösung Wed, 09 Feb 2022 19:42:05 +0000 de-DE hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.5.3 https://sandraprobst.com/wp-content/uploads/2021/12/cropped-Logo_SP_white_Background-scaled-1-32x32.jpg Sandra Probst https://sandraprobst.com 32 32 Darf ich vorstellen? Das Aschenputtel in der Schmerztherapie! https://sandraprobst.com/faszien-das-grosse-geheimnis-der-schmerztherapie/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=faszien-das-grosse-geheimnis-der-schmerztherapie Tue, 11 Jan 2022 15:42:58 +0000 https://sandraprobst.com/?p=812

Faszien - Das Aschenputtel und große Geheimnis der Schmerztherapie

Als ich meine theoretische Ausbildung zur Krankenschwester antrat, war ich neugierig auf die Anatomie und Physiologie – wie funktioniert das Wunderwerk Körper – wie genau läuft das Zusammenspiel jedes einzelnen Funktionskreislaufes ab? Wie greifen diese Mechanismen ineinander? Von Faszien wurde nur kurz berichtet, nämlich im Zusammenhang mit unserer Muskulatur. Im Allgemeinen wurde Bindegewebe mit der Erklärung, es stützt und hält, abgetan. 2 Jahrzehnte später offenbart sich mir eine ganz neue Welt zu diesem Gewebe und damit auch zu den Behandlungsmöglichkeiten bei allgemeinen Schmerzgeschehen – nicht nur hinsichtlich des weit verbreiteten Phänomens der zunehmenden Rückenschmerzen, sondern in Bezug auf Schmerz, ganz gleich wo am Körper er sich zeigt.

Die faszinierende Welt der Faszien und was man heute dazu weiß...

Die Forschung schläft nicht! Robert Schleip, dem Humanbiologen und Diplom- Psychologen zu zuhören ist für jeden Körpertherapeuten eine Symphonie in den Ohren. Die Faszien, unser Binde- und Stützgewebe gleicht einem wundersamen Netz aus einem weißlich halbdurchsichtigen Film, ähnlich einer hauchdünnen Membran. Es durchzieht unseren gesamten Körper, von ganz oben bis ganz nach unten. Ein riesiges zusammenhängendes Spannungsnetzwerk welches jeden Muskel, jeden Nerv, jedes Organ einbindet, umhüllt und fixiert. Faszien verschaffen uns Elastizität und Stabilität. Bei jeder Bewegung sind sie von hoher Bedeutung für den Umfang und die Effektivität unserer Bewegungen. Je nach dem wie elastisch unsere Faszien sind, hat das einen Einfluss darauf, wie schnell wir rennen können, wie weit wir werfen können oder wie hoch wir springen können. Hier ist eben nicht nur unsere Muskulatur gefragt! Sondern das Zusammenspiel mehrerer Faktoren.

Alles ist mit allem verbunden?

Der Wiener Arzt Prof. Alfred Pischinger beschreibt in den Fünfzigerjahren das durchlässige Bindegewebe als Basis der Regulation aller Körperfunktionen und sämtlicher Stoffwechselvorgänge. Das heißt im Bindegewebe liegt der Schlüssel zur Gesundheit. Im Fasziengewebe oder auch Pischinger-Raum oder Extrazelluläre Matrix genannt, werden Stoffe an- und abtransportiert. Das Fasziensystem fungiert hier als Transitstrecke. Das heißt aber auch, wenn mein Bindegewebe als Transportstrecke dient und ich nicht ausreichend trinke, versacken Abfallprodukte im Gewebe. Es bilden sich schmerzhafte Verspannungen und Myogelosen. Man darf sich hier an dieser Stelle die Frage stellen, ob und in welchem Maße hier die Übersäuerung des Körpers ebenfalls eine Rolle spielt und die Elastizität der Faszien beeinflusst und damit eine weitere Ursache für ein Schmerzgeschehen und/oder eine Bewegungseinschränkung darstellt.

Fazit

Die Faszie ist das umfangreichste aller Organsysteme, da es als einzige Struktur in Kontakt mit allen anderen Körperorganen steht, diese verbindet und beeinflusst. Das heißt im Umkehrschluss auch, sobald ich an einem Teil des Körpers arbeite, erreiche ich indirekt den gesamten Körper und beeinflusse seine Selbstheilung! Das sind Ansichten, die das bisherige Verständnis der menschlichen Physiologie von Grund auf, auf den Kopf stellen und zu ganz neuen Denk- und Sichtweisen und damit auch zu neuen Behandlungsmöglichkeiten führen können.
Zusammenhänge lassen sich längst schon anhand der hohen Wirkungsweise der Akupunktur, des Rolfings, spezieller Dehnübungen, Bindegewebsmassagen und den unzähligen Techniken im weiten Feld der Osteopathie ablesen. Eine Vielzahl therapeutischer Techniken zur Selbstbehandlung habe ich in meinem Body&Soul-Fit Programm zusammengestellt. Wenn Du mehr erfahren möchtest und Dein eigener Therapeut sein möchtest, ich bin sehr gern für Dich da!

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]]> Die 7 sichersten Strategien um Deinen Rückenschmerz für immer zu behalten! https://sandraprobst.com/die-7-sichersten-strategien-um-deinen-rueckenschmerz-fuer-immer-zu-behalten/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=die-7-sichersten-strategien-um-deinen-rueckenschmerz-fuer-immer-zu-behalten Tue, 23 Nov 2021 16:16:18 +0000 https://sandraprobst.com/?p=434

Ignoriere Deinen Schmerz!

Er kam allein und geht allein - ist das Weisheit oder eine Dummheit. Ich weiß es nicht. Möglicherweise etwas von beidem. Eines weiß ich aber sicher aus eigener Erfahrung, je länger du zögerst und deinen Rückenschmerz nicht ernst nimmst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich dein Zustand manifestiert oder verschlimmert. Gott sei Dank liegt es in deiner Hand, wie du mit deinem Schmerz umgehst.

Geh konsequent über deine Grenzen!

Ist dir schon aufgefallen, dass du oft JA sagst, obwohl etwas in dir NEIN schreit? Oder noch nicht? Du darfst dir erlauben NEIN zu sagen und du wirst feststellen, dass du trotzdem geliebt wirst. Vielleicht wirst du sogar ganz überrascht feststellen, dass du genau wegen deinem NEIN geliebt wirst. Ganz einfach weil du dich klar formulierst und auf dich selbst gut Acht gibst und damit ein Vorbild für viele andere bist. Sei ein Leuchtturm für Andere!

Leiste immer mehr als alle anderen!

Ist es dir wichtig der oder die Beste zu sein? Warum? Hast du dich das schon einmal gefragt? Bist Du tatsächlich als Mensch nur etwas wert, wenn du mehr gibst als andere? Bist du längst am Ende deiner Kräfte angekommen und gibst immer noch? Komm raus aus dieser Gedankenfalle! Der Wert eines Meschen wird nicht durch sein TUN bestimmt, sondern durch Sein.

Höre niemals auf deinen Körper!

Signalisiert dir dein Körper, dass er die Last nicht mehr tragen kann und du bürdest dir noch mehr auf? Ignorierst du deine innere Stimme? Lerne, ihr wieder zu lauschen. Dann braucht sie sich nicht mehr über deinen Körper mitteilen.

Verausgabe dich um jeden Preis, vor allem in der Familie!

Es ist doch meine Familie, da muss ich doch helfen. Meine klare Antwort dazu: Ich liebe Familie! Ich helfe sehr gern und habe das genauso von meinen Eltern erfahren dürfen. Wir helfen einander allerdings weil wir können, nicht weil wir müssen! Das macht einen sehr großen Unterschied! Nur wenn du selbst erfüllt bist, kannst du anderen geben.

Denke permanent schlecht von dir!

Gedanken erzeugen Gefühle. Denke schlecht von dir und du wirst heimgesucht von negativen Gefühlen. Diese wiederum erzeugen ein niedriges Schwingungsfeld. Das ist der beste Nährboden für Krankheit und Schmerz. Wende dich der am höchsten schwingenden Energie zu! Liebe!

Geh niemals vor 22 Uhr ins Bett!

Schau noch einen Kriegsfilm oder Nachrichten, geh mit so richtig gutem und erholsamen Input für Herz und Seele zu später Stunde ins Bett. Lass dich vom blauen Licht der Empfangsgeräte bescheinen, sodass deine Hypophyse, die dein Schlafhormon Melatonin produzieren völlig am Boden zerstört ist. Oder mach es anders. Besser! Klüger! Wisse, dass die wichtigsten körpereigenen Reparaturmechanismen weit vor Mitternacht ablaufen und bring deinen Körper in sein gemütliches Bett und danke ihm, dass du heut in ihm wohnen durftest. Heute und noch für lange Zeit! Möchtest Du mehr über meinen ganzheitlichen Therapieansatz erfahren, mit dem Du dich therapeutenunabhängig machst, dann nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich freu mich auf Dich!

Sonnige Grüße von Herz zu Herz, Deine Sandra

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