Ignoriere Deinen Schmerz!
Er kam allein und geht allein - ist das Weisheit oder eine Dummheit. Ich weiß es nicht. Möglicherweise etwas von beidem. Eines weiß ich aber sicher aus eigener Erfahrung, je länger du zögerst und deinen Rückenschmerz nicht ernst nimmst, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit, dass sich dein Zustand manifestiert oder verschlimmert. Gott sei Dank liegt es in deiner Hand, wie du mit deinem Schmerz umgehst.
Geh konsequent über deine Grenzen!
Ist dir schon aufgefallen, dass du oft JA sagst, obwohl etwas in dir NEIN schreit? Oder noch nicht? Du darfst dir erlauben NEIN zu sagen und du wirst feststellen, dass du trotzdem geliebt wirst. Vielleicht wirst du sogar ganz überrascht feststellen, dass du genau wegen deinem NEIN geliebt wirst. Ganz einfach weil du dich klar formulierst und auf dich selbst gut Acht gibst und damit ein Vorbild für viele andere bist. Sei ein Leuchtturm für Andere!
Leiste immer mehr als alle anderen!
Ist es dir wichtig der oder die Beste zu sein? Warum? Hast du dich das schon einmal gefragt? Bist Du tatsächlich als Mensch nur etwas wert, wenn du mehr gibst als andere? Bist du längst am Ende deiner Kräfte angekommen und gibst immer noch? Komm raus aus dieser Gedankenfalle! Der Wert eines Meschen wird nicht durch sein TUN bestimmt, sondern durch Sein.
Höre niemals auf deinen Körper!
Signalisiert dir dein Körper, dass er die Last nicht mehr tragen kann und du bürdest dir noch mehr auf? Ignorierst du deine innere Stimme? Lerne, ihr wieder zu lauschen. Dann braucht sie sich nicht mehr über deinen Körper mitteilen.
Verausgabe dich um jeden Preis, vor allem in der Familie!
Es ist doch meine Familie, da muss ich doch helfen. Meine klare Antwort dazu: Ich liebe Familie! Ich helfe sehr gern und habe das genauso von meinen Eltern erfahren dürfen. Wir helfen einander allerdings weil wir können, nicht weil wir müssen! Das macht einen sehr großen Unterschied! Nur wenn du selbst erfüllt bist, kannst du anderen geben.
Denke permanent schlecht von dir!
Gedanken erzeugen Gefühle. Denke schlecht von dir und du wirst heimgesucht von negativen Gefühlen. Diese wiederum erzeugen ein niedriges Schwingungsfeld. Das ist der beste Nährboden für Krankheit und Schmerz. Wende dich der am höchsten schwingenden Energie zu! Liebe!
Geh niemals vor 22 Uhr ins Bett!
Schau noch einen Kriegsfilm oder Nachrichten, geh mit so richtig gutem und erholsamen Input für Herz und Seele zu später Stunde ins Bett. Lass dich vom blauen Licht der Empfangsgeräte bescheinen, sodass deine Hypophyse, die dein Schlafhormon Melatonin produzieren völlig am Boden zerstört ist. Oder mach es anders. Besser! Klüger! Wisse, dass die wichtigsten körpereigenen Reparaturmechanismen weit vor Mitternacht ablaufen und bring deinen Körper in sein gemütliches Bett und danke ihm, dass du heut in ihm wohnen durftest. Heute und noch für lange Zeit! Möchtest Du mehr über meinen ganzheitlichen Therapieansatz erfahren, mit dem Du dich therapeutenunabhängig machst, dann nimm gern Kontakt zu mir auf. Ich freu mich auf Dich!
Sonnige Grüße von Herz zu Herz, Deine Sandra
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